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坐月子的八大误区,代孕的妈妈们都要了解一下

很多妈妈生完宝宝之后都需要坐月子,这时候也会接触到很多有关于这方面的信息与知识,妈妈的家人也会指导自己有关于坐月子需要注意的东西,但是有些知识却不一定是正确的,特别是一些老人,喜欢把自己那个时代的经验告诉妈妈们,强求妈妈们也按照这个方法来坐月子,其实很多时候,老一辈传授的经验不一定科学的。今天小编就给大家科普一些有关于坐月子的谣言。

一、月子里不能刷牙。

答案:错坐月子的八大误区,代孕的妈妈们都要了解一下

现代医学认为,产后妈妈在月子里一定要刷牙漱口,否则牙齿很容易被损害,由于产后妈妈在月子里每天要进食大量的糖类,高蛋白食物,这些食物大多细,软,本来就使牙齿失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑的形成提供条件。

如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭口腔溃疡等。所以月子里一定要天天刷牙,只要体力允许,产后第二天就应该开始刷牙,最好不超过三天,但是要注意以下几点:

1、在代孕就开始注意摄取钙质,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。

2、产后妈妈身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感,因此切记要用温水刷牙,刷牙前最好先将牙刷用温水泡一泡,以防冷刺激对牙齿和牙龈刺激过大。

3、每天早上和睡前各刷一遍,如果有吃宵夜的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。

二、月子里不能洗澡梳头

答案:错。

产后妈妈汗腺很活来事前后容易怀孕吗跃,容易大量出汗,乳房胀满还要分泌乳汁,下身还有恶露,全身发粘,卫生状况很差,所以产后妈妈要比平时更加注意卫生,多洗澡,洗头,洗脚。

只有这样才能使身体清洁,促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物有汗液排出。

经常清洁还可以调节植物神经,恢复体力解除肌肉和神经疲劳。我们现在通常建议顺产的妈妈在状态好的情况下产后24小时之后就可以根据自己的体力洗头洗澡。

而剖腹产的妈妈伤口拆线之后就可以洗头洗澡,注意保护伤口就可以了。但是要注意是要进行淋浴而不是盆浴,产后一个月之内是禁止盆浴的,以防引起逆行感染,而且洗头、洗澡的温度要适宜,并且时间不要太长,大概十五分钟左右就可以了,太长容易引起缺氧,疲劳,容易发生意外。

洗完之后要进行擦干,最好用吹风机把全身的皮肤都吹干,头发也是一样要吹干,以免寒气进入身体。

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三、坐月子不能轻易下床,饭菜都得端上床

答案:错,影响恶露及时排出

许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。其实这样做弊大于利,产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。

正确做法应该是:如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。除加强活动,还应多吃粗纤维绿叶菜。

四、奶不胀就不给孩子喂奶

答案:错。

很多妈妈在孩子出生后奶不胀于是不给孩子喂奶。可事实上是奶水是靠宝宝的吸吮刺激妈妈的大脑产生泌乳素和缩宫素,然后泌乳素和缩宫素到达乳房,乳腺细胞开始产生乳汁,所以说宝宝的吸吮次数越多,时间越长,乳房产生的乳汁就越多合肥代孕。乳房不胀,只要宝宝去吸吮,它就能产生乳汁,而且是吸吮越多,产生的乳汁就越多。

五、坐月子就该多补补,大鱼大肉可以帮助妈妈恢复身子。

答案:错。班纳为什么不能生孩子

产后妈妈由于要哺乳,于是生完宝宝后家人就开始为妈妈安排进补,而且是大量的进补汤之类的食物,什么鸡汤啊,猪蹄汤啊,种种种种。可事实上是,产后一周内妈妈的胃肠功能还没有恢复,大量进补容易造成妈妈的胃肠负担太重,而且这个时候,宝宝的胃容量也很小,吸吮能力也很弱,需要的乳汁也很少,于是妈妈进补太早的话容易引起大胀奶,石头奶。所以建议产后一周宜清淡饮食,可以吃一些小米粥,还有细的挂面之类的,可以少量多餐。

六、每天吃大量的鸡蛋。

答案:错。

有的产后妈妈产后每天都吃大量的鸡蛋,殊不知这样并不利于健康。鸡蛋含有优质蛋白质,营养价值很高,但并不是吃的越多越好。大量吃鸡蛋,其中的营养不但不会被人体完全吸收,还会增加肠胃的负担,使其他食物的摄取受到影响,从而导致营养摄取不均衡。这样对妈妈的健康和乳汁分泌并不好。产后妈妈每天最多吃三到四个鸡蛋就可以了。

七、月子里喝汤不能加盐。

答案:错。

因为产后妈妈会出汗,加上乳腺还会分泌乳汁,所以食物中是需要适当放些盐来避免出汗过多引起身体脱水,缺钠等,而且不加盐会影响我们产后妈妈的食欲。当然如果产后妈妈是高血压或者是有肾病等异常情况的话还是要更加严格限制盐的。产后妈妈不建议吃味精,因为味精的主要成分是谷氨酸钠,谷氨酸钠可以与人体血液中的锌结合,从而使锌从尿液中排出,不利于产后妈妈身体的康复,而且味精摄入过量还会通过乳汁进入宝宝体内,进而影响宝宝的健康。

八、刚生完宝宝后立刻节食减肥。

答案:错。

产后妈妈不宜用节食的办法来减肥,天伦不孕不育医院尤其是哺乳的妈妈。妈妈需要保持一定的热量摄取,才能满足宝宝的营养需要,保证自身的康复。产后总的饮食原则是少量多餐,建议三次正餐,三次加餐,食物应干稀搭配,荤素搭配,避免偏食,饮食品种多样化,清淡适宜。尽量不要吃一些刺激性食物,比如超级辣椒,花椒,大蒜等等。

博雅干细胞综合发布

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